「やっとヒゲ脱毛を始めたけど、脱毛後の肌ケアって何をしたらいいんだろう…？」
実は、ヒゲ脱毛の結果を左右する大きなカギが“施術後の肌ケア”です。
医療脱毛でも自宅脱毛でも、レーザーや光が毛根にダメージを与えるため、脱毛直後の肌は普段以上にデリケート。
適切なケアを怠ると、赤みや乾燥、炎症などのトラブルにつながってしまいます。
最悪の場合、色素沈着という症状を引き起こしてしまします。
※色素沈着：肌のメラニン色素が過剰に蓄積し黒ずむこと
そこで今回は、ヒゲ脱毛後に肌ケアを徹底すべき理由と、具体的なメリットやポイントをわかりやすく解説します。
今回ご紹介する内容は脱毛を行わない場合でも実践することで
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1. なぜ脱毛後の肌は敏感になるのか？
1-1. バリア機能が一時的に低下
- 毛根周辺へ熱エネルギーを加える
レーザーや光脱毛などの施術は、毛根と周辺組織に高温のエネルギーを与える仕組み。
そのため、施術直後の肌はバリア機能（角質層の働き）がやや弱まっている状態です。 - Dermatologic Surgeryなどの医学誌でも、施術後の肌は乾燥や刺激に対して一時的に過敏になることが報告されています。
1-2. 肌トラブルのリスクが高まる
- 施術後、赤み・ヒリつき・かゆみなどを感じやすくなるのは、その敏感化が原因。
- 適切な保湿や日焼け止めケアを行わないと、炎症や色素沈着を引き起こすリスクも。
2. ヒゲ脱毛後の肌ケアがもたらす3つのメリット
2-1. 肌トラブルを軽減し、快適な脱毛ライフに
- 保湿をしっかり行う
→ 赤みや乾燥を抑え、施術間隔がスムーズに守れる。
施術後の痛みや不快感を最小限にし、長期的な肌荒れを防止します。
2-2. 脱毛効果を高める
- 肌が健康な状態だと照射のタイミングもズレにくく、次の施術を計画どおりに行える。
- 結果、少ない回数で理想の仕上がりに近づき、コスト面でもメリット大。
2-3. 美肌効果でさらに清潔感アップ
- カミソリ負けやニキビ、毛穴の開きが減ると、ヒゲ脱毛だけでなく肌自体がキレイに見える。
- 仕事でもプライベートでも、自信の持てる素肌を手に入れやすい。
3. おすすめの肌ケアステップ
3-1. 保湿は最優先
- 化粧水やジェルで水分補給
- 洗顔後やシャワー後は、化粧水やジェルで水分をしっかり補給しましょう。
- アルコールフリーや敏感肌向けのものを選ぶと刺激が少なく安心。
- 乳液やクリームでフタ
- 保湿成分を閉じ込めるため、乳液やクリームなど油分を含むアイテムで仕上げるのがおすすめ。
3-2. 日焼け止めを忘れずに
- レーザー脱毛後の肌は特に紫外線の影響を受けやすいため、日常的にSPF30程度の日焼け止めを塗ると◎。
- 屋外で長時間過ごす場合は、SPF50やこまめな塗り直しを検討して。
3-3. 痛みや赤みが強い場合はクリニックへ
- 医療脱毛を受けているなら、施術後のケア指導や薬の処方を受けられる可能性があります。
- 自己判断で合わないアイテムを使い続けるのはNG。不安があれば専門家に相談を。
4. おすすめのスキンケアアイテム
私のスキンケアアイテムをご参考に紹介します。
私の場合は朝と夜に「洗顔→スキンケアパック」を必ず実施しています。
また、外出する際は日焼け止めクリームを塗り紫外線対策をしています。
アイテムについては薬局やスーパーマーケットで販売していますが、スキンケアパックは消耗が早いのでコスパ重視でECにて購入しています。
洗顔アイテム
洗顔については泡の細かさが重要なのでプッシュで泡が出る洗顔を使っています。
どこでも販売している商品ですが、Amazonの定期お得便が最安の¥344ですので、少しでもお得に購入したい方にはオススメです。
使用方法としては、ぬるま湯で顔を洗顔して２プッシュした泡で優しく顔全体に泡を馴染ませます。
その後、ぬるま湯で顔の泡を洗い落とすのですが、重要なのは手でゴシゴシ顔を擦らないことです。
基本的に洗顔は泡の力で汚れた皮脂を浮かび上がらせるので手で擦る必要がないです。
手で顔をゴシゴシに擦ると皮膚がダメージを追いますのでやめましょう。
フェイスマスクで化粧水＋乳液＋美容液のラクラク時短化
私は日本製の新製作所 プレミアムフェイスマスクを洗顔の後に１０分ほど顔パックして済ませています。
このプレミアムフェイスマスクは１枚で化粧水＋乳液＋美容液の役割を果たしてくれますので非常に便利で重宝しています。
また、１枚あたりの単価が最安の¥14なのでコスパが非常に良いです。
※ ¥14/枚でAmazonで最安値をサルベージした商品になります。
通常、洗顔の後は化粧水を塗りお肌に潤いを与え、乳液で保湿をするのが望ましいです。
ただ、私の場合は性格がせっかちなのでフェイスマスクで済ませています。
５０枚入りですので朝と夜に１枚使用すると１ヶ月弱で消耗することになります。
ですのでAmazonの定期便だと10枚分足りなくなるので私の場合はポイントアップセールの時にまとめて購入するようにしています。
お肌に合わない場合もあるので使用してから肌トラブルなければ、まとめて購入がオススメです。
日焼け止め
紫外線は肌にとっては大敵なため日焼け止めは夏だけでなく春夏秋冬で毎日塗布しています。
また、日焼け止めについてはSPFの数値がSPF50+でPAの等級がPA++++を選んでいます。
SPFはUV−Bに対する防止効果を表していて数値が高いほど効果が高くなります。
SPF50+はSPFの効果が50以上ということを表しています。
※SPF：Sun Protection Factorの略称
※UV-B：紫外線B波のことで、肌に炎症を与えしみ、そばかすの原因となります。
PA++++はPA等級で最高水準で「UV-A防御効果が極めて高い」という効果を表しています。
※PA：Protection Grade of UV-Aの略称
※PA等級：日本化粧品工業会が定めた効果を表す等級
※UV-A：紫外線A波のことで、肌を黒くしシミやたるみを引き起こす原因となります。
私が使用しているニベアUVはSPF/PAともに最も高いSPF50+/PA++++で、コスパが最も優れたアイテムとなります。
顔にも使用できる日焼け止めですので安心して使用できているのでオススメのアイテムになります。
5. まとめ：ヒゲ脱毛後こそ“お肌ケア”が肝心
- 施術後の肌は敏感
- バリア機能が下がり、赤みやヒリつきのリスクが高まる
- 保湿＆UV対策でトラブル防止
- 適切なケアで脱毛効果向上＋肌の調子もキープ
- 朝の時短＋美肌のWメリット
- ヒゲ剃り時間ゼロ＆肌荒れ減少で清潔感アップ
「せっかくヒゲ脱毛するなら、肌もキレイにして理想の清潔感を手に入れたい！」という方は、スキンケアに少し力を入れるだけで、そのゴールに一歩近づくでしょう。
脱毛中・脱毛後の新しい日常をより快適にするためにも、今すぐお肌ケアをしましょう。
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